医療法人　清真会　丹野病院　健康コラム

動脈硬化の治療について５つの療法を記します。

食事療法

カロリーコントロールによる肥満の改善

良質のたんぱく質を摂取する。

植物性脂肪を増やす。

糖分（果糖を含む）の摂取を減らす。

食塩の摂取を減らす。

繊維質の摂取量を増やす。

バランスのとれた食事をする。

運動療法

医師の指示に従って適度の運動をする。速足で30分が理想的。

禁煙

たばこは、特に動脈硬化を予防するHDL（善玉コレステロール）を下げてしまいます。

ストレス

ためないようにするか、早めに解消する。

薬物療法

糖尿病については、経口糖尿病薬、インスリン注射等があり、
血糖が急激に上下しないようにします。

糖尿病については、経口糖尿病薬、インスリン注射などがあり、血糖が急激に上下しないようにします。
高脂血症については、コレステロール、中性脂肪の数値によって、また、持っている病気によって飲む薬が違います。医師に相談してください。
高血圧については、原因によって内服薬を選択します。
高尿酸血症については、食事療法も大切ですが、経過によっては合成阻害剤、排泄剤を飲むことを勧めます。
動脈硬化が進行し、狭心症、脳梗塞が疑われる場合には、血管を拡げる薬や、血管が固まるのを抑える薬を内服することが大切と考えます。

以上、治療について述べましたが、最も重要である食事療法については、栄養管理が必要となります。積極的に栄養士による栄養指導を受けることをお勧めします。